Dia Mundial do Coração: pesquisa alerta que sedentarismo e hipertensão criam ambiente de alto risco para os brasileiros

Estudo revela que 26,5% da população relata hipertensão e 39,1% são sedentários – fatores diretamente associados à Síndrome Cardiorrenal, condição na qual a saúde do rim compromete a do coração, e vice-versa

Acabamos de celebrar o Dia Mundial do Coração, que acontece no dia 29 de setembro e busca reforçar a conscientização sobre os cuidados cardiovasculares. No entanto, médicos e especialistas alertam que cuidar do coração exige olhar para além dele: a saúde cardíaca e a renal estão intimamente conectadas por uma via de mão dupla chamada Síndrome Cardiorrenal, em que a disfunção de um órgão acelera o dano ao outro.

Uma pesquisa nacional encomendada pela Vantive Brasil – empresa de terapias para órgãos vitais – com 2 mil entrevistados em todo o país revela que o ambiente de risco para ambas as condições já faz parte da rotina da população. O levantamento aponta que 26,5% dos brasileiros relatam hipertensão arterial (com 54,9% declarando histórico familiar da condição) e 39,1% são sedentários – dois dos principais vilões para o sistema cardiovascular e para os rins.

 
A conexão cardiorrenal e o peso do sedentarismo

A pressão alta descontrolada sobrecarrega os vasos sanguíneos do coração e danifica as delicadas estruturas de filtragem dos rins. Por outro lado, a perda progressiva da função renal sobrecarrega o coração, aumentando o risco de eventos cardíacos graves.

Os dados da pesquisa confirmam como hábitos nocivos amplificam esse ciclo. Entre as pessoas sedentárias, o estudo identificou taxas significativamente mais altas de condições cardiovasculares e renais em comparação com quem pratica atividades físicas regularmente:

Hipertensão: 30% nos sedentários vs. 19,7% nos praticantes de exercícios.

Diabetes: 17,1% nos sedentários vs. 13,3% nos praticantes.

Problemas de circulação: 11,3% nos sedentários vs. 7,5% nos praticantes.

Doença renal relatada: 8,8% nos sedentários vs. 5,4% nos praticantes.

“O coração e os rins funcionam como parceiros inseparáveis na regulação da pressão e do fluxo sanguíneo. Quando a hipertensão ou o diabetes não são controlados, ambos os órgãos sofrem silenciosamente”, explica a Dra. Arcângela Valle. “Neste Dia Mundial do Coração, nosso objetivo é mostrar que a prevenção cardiovascular precisa incluir a atenção à saúde renal. Proteger os rins é também proteger o coração”.

 
O medo e a procrastinação atrasam o diagnóstico precoce

Apesar de viver em um cenário propício ao desenvolvimento dessas doenças, a população costuma adiar os cuidados preventivos. A pesquisa mostra que 67,7% dos brasileiros admitem adiar a realização de exames de rotina, enquanto 53,3% afirmam não se hidratar adequadamente.

O estudo revelou ainda que o maior obstáculo para o acompanhamento médico não é apenas a falta de informação, mas o fator emocional: 60,6% apontaram o medo de descobrir algo grave como a maior preocupação com a saúde, superando até mesmo a falta de recursos financeiros (50,5%). Além disso, 20,3% das pessoas admitiram nem saber como avaliar o próprio risco de desenvolver problemas renais.

“Tanto as doenças cardíacas quanto as renais em estágios iniciais costumam ser silenciosas”, destaca Dra. Arcângela. “O grande desafio é transformar o medo em ação consciente. Exames simples de rotina, como a dosagem de creatinina no sangue e o exame de urina, somados à aferição da pressão arterial, permitem diagnosticar alterações precocemente e evitar complicações graves no futuro”.

 
A dimensão da mortalidade cardiovascular e renal no Brasil

As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte no Brasil, registrando mais de 400 mil óbitos por ano, o que equivale a cerca de 1.100 mortes por dia ou uma vítima a cada 90 segundos. O volume de óbitos por problemas cardíacos e circulatórios supera o dobro de todas as mortes provocadas por todos os tipos de câncer somados no país.

Quando associadas à Doença Renal Crônica (DRC) – condição que já afeta mais de 10 milhões de brasileiros –, o risco de mortalidade precoce se multiplica. As complicações cardiovasculares (como infarto, AVC e insuficiência cardíaca) representam a principal causa de óbito entre pacientes com comprometimento renal crônico e em tratamento dialítico.

"Muitos pacientes não sabem que a hipertensão e o diabetes descontrolados agridem silenciosamente os rins e o coração de forma simultânea. Quando o diagnóstico de um problema renal ou cardíaco chega atrasado, o risco de complicações graves e mortalidade aumenta significativamente", alerta a Dra. Arcângela Valle.

 
Ações práticas para proteger o coração e os rins

Neste Dia Mundial do Coração, a Vantive reforça a importância de integrar o cuidado cardiorrenal ao dia a dia por meio de hábitos preventivos:

Controle a pressão arterial e a glicemia: A hipertensão e o diabetes são as principais causas de insuficiência cardíaca e renal.

Mantenha-se ativo: A prática regular de exercícios reduz a incidência de hipertensão em mais de 10 pontos percentuais.

Hidrate-se diariamente: A ingestão adequada de água ajuda na circulação sanguínea e facilita o trabalho de filtragem dos rins.

Faça check-ups periódicos: Exames de sangue e urina simples avaliam a saúde cardiovascular e renal de forma integrada.